献血前后注意事项 

　　（一）献血前 

　　1、献血前一天要保证睡眠，消除紧张心理。 

　　2、不要吃药、不要饮酒。 

　　3、应正常饮食，宜清淡，避免高脂、油腻，不能空腹参加献血。 

　　4、携带有效身份证件或支持微信（实名认证）扫码手机。 

　　（二）献血后 

　　1、献血完毕，2个手指用力按压针眼上方1-2CM处10-15分钟，以免血液外溢； 

　　2、针眼处一旦发生青紫红肿，可在24小时后用热毛巾敷几次，可缓解青紫红肿，一般在10-15天可消散。如渗血造成针眼处红肿面积较大，应与血站医生联系； 

　　3、1-2天内，不要搓洗针眼，避免感染； 

　　4、在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。