养生专家作客“吴都讲坛”传统医学鄂州受热捧
信息来源：市文体局
日期：2013-08-15
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本网讯 2013年8月12日到13日，由市委宣传部、市文体局主办，市图书馆承办的“吴都讲坛”邀请到了著名养生专家赵一璇，为鄂州的市民宣讲传统医学的精华――《黄帝内经》中的相关养生知识。本次讲座受到了鄂州市民的热烈欢迎。为期两整天的讲座中，场场爆满，座无虚席，有800多人次聆听了赵老师的讲座。
在本次讲座中，赵老师结合自己多年对《黄帝内经》的钻研及自己的养生实践，详细讲解了睡眠、饮食、运动、夫妻生活及情绪五个方面对人体健康的影响，提醒大家，拥有良好的睡眠和饮食习惯、适量的运动及夫妻生活、健康的心态是健康长寿的秘诀，特别指出了早睡早起和感恩心态对养生的重要性，并与观众分享了自己在《黄帝内经》养生宣传中接触的案例。在讲座现场，赵老师还与在座的观众进行了热烈的互动，利用自己丰富的中医知识及临床经验，耐心细致地帮助提问的观众分析他们的病情，指出在日常的生活中应该注意的地方。
“吴都讲坛”举办的本次《黄帝内经》专题讲座，是市图书馆今年为弘扬传统文化，建设书香鄂州的系列活动之一。今年举办的有关宣传传统国学、医学的系列讲座，较好地提升了鄂州的文化氛围和民众的生活质量，受到了鄂州市民的普遍欢迎。
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