本网讯（见习记者何欢）新春的热闹已慢慢散去，随着春节长假的结束，年轻一代该上学的已经返回学校，该上班的也已经回归到工作岗位，相当一部分留守在家的老人又开始了“空巢生活”。春节期间家里热热闹闹，春节过后冷冷清清，这样强烈的反差让一部分“空巢老人”的情绪低落至冰点。
　　古语说：相见时难别亦难。这句话如今就是空巢老人的真实写照。昨日，记者碰到家住东塔路的李婆婆。她告诉记者，她有一独子,他和媳妇都在北京工作,由于年前没有买到车票，大年初一他们才赶回鄂州。说到儿子和媳妇，李婆婆笑了：“他们都很孝顺，过年给我买了羽绒服，给老伴买了几瓶好酒，这几天大部分的时间都陪着我们。就是这时间过得太快，转眼儿子、儿媳初六就回北京工作了。”
　　当记者问及子女返程后，是否有一种失落感？李婆婆坦言，失落的情绪是在所难免的，但是子女在外面能安心工作比什么都重要。“他们刚刚离开的这一段时间，我们有点难熬。其实，最想念他们的时候是每年的下半年，那时候一家人已经有大半年没有团聚了。”
　　记者走访我市各小区了解到，年后患上节后抑郁的“空巢老人”不在少数，有不少社区会安排志愿者到这些“空巢老人”的家中进行看望，陪他们聊聊天，以缓解其心理上的落差。但是，这仍然不能完全排解老人心中的郁结。想要缓解这种状态，老年人自己应该行动起来，多参加户外活动，建立自己的生活圈子，走出相对封闭的生活空间，提高自身适应和心理承受能力。另外，有伴侣的老人应多关心对方的心理变化，互相支持走出情绪低谷。同时，在远方的子女要勤打电话给父母，此时的“空巢老人”更需要子女们的关爱。