膝关节就是俗称的膝盖，它是全身最重要的承重关节，人在平地行走，膝关节承重量是体重的1.5倍；上下楼梯时是体重的3.3倍；而跑步时若动作正确，承重量则会达到体重的3.9倍。
有数据表明，中老年人患膝关节疼痛的比例高达60%以上，而且还在不断上升。同时，疼痛的膝关节会加大中老年人跌倒的风险，直接影响他们的生活质量，甚至行走能力。长期实践证明，运动康复疗法可有效缓解，甚至祛除膝关节疼痛。
作为全身最复杂的关节，膝关节中任何一个组织的细微变化都可引起疼痛。对此，很多康复中心将手法治疗、物理治疗、康复训练有机结合，根据每个人的不同病因，由专业康复师选择适当的仪器进行训练与治疗。其中，手法治疗包括筋膜放松术和关节松动术。物理治疗包括超声波治疗和磁疗等。康复训练包括关节活动度训练、股四头肌的力量训练、膕绳肌的力量训练和下肢稳定性训练。
缓解膝关节疼痛，可口服西药氨基葡萄糖胶囊，它可以修复关节软组织，补充关节滑液，养护关节软骨，还原健康骨骼。对于因炎症引起的疼痛，还可服用西乐葆（赛来昔布）胶囊，它可以治疗急性期或慢性期关节炎和类风湿关节炎的症状和体征。
