炎炎夏日，正是戏水消暑的好时节，但也是溺水事故的高发期。在享受快乐暑假的同时，家长们也一定要重视孩子的安全防护。如何安全戏水？这些事项要牢记。
防溺水“四知”与“六不”
家长——知去向，知同伴，知归时，知内容。
孩子——不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不擅自在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不擅自下水施救。
不同年龄段溺水高危地点
4岁以下儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水缸、浴盆等。
5—9岁儿童溺水高发地点涉及水渠、池塘和水库等。
10岁以上儿童活动范围更大，主要为池塘、湖泊和江河等。
关于溺水的误区
误区一：人一旦溺水，一定要扑腾并大声呼救，能被及时发现。
溺水大多悄然发生。当人的口鼻在慌乱中短暂浮出水面，本能地只会全力吸气，此时会有大量的水呛入气管，根本来不及发声。
误区二：只要我会游泳，溺水概率就很低。
呛水、抽筋、过度疲劳等都可能导致会游泳的人溺水。
误区三：只要水面平静，我下水就不会有危险。
自然水域水面下的暗流、暗礁、水草、沟壑等，都可能对人造成生命危险。
误区四：佩戴游泳圈就能保命。
因海水存在大浪、高温、漂浮杂物等情况，充气游泳圈并不能在下海游泳时有效保证使用者的安全。
科学自救方法
1.尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救。
2.如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面。如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起来。换气时，呼气要浅，吸气要深。
3.有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。
遇到溺水者如何施救
在游泳馆——立刻大声呼叫救生员帮助施救。
在户外——要大声呼叫，寻求成人帮助，同时拨打110报警，并联系120急救人员。不要直接跳下水或手拉手施救，避免造成连环溺水的悲剧。寻找救生圈、木板、竹竿、树枝等抛向溺水者，救人时要趴在地上降低重心，避免被拉入水中。
防溺水，家长要怎么做
作为家长，要时刻把孩子的安全放在首位，用细致的监护、科学的教育和充分的准备，为孩子筑牢生命安全防线。不要让孩子去游野泳，不要让孩子私自到水边玩耍，一定要牢记防溺水知识，时刻提高警惕！
（市疾控中心供稿）
