以下健康提示适用的人员密集场所包括但不限于学校（幼儿园、大中小学校）、托育机构、养老福利机构、医疗机构、车站、机场、公共交通工具、商场、超市、农贸市场、影剧院、KTV、健身房、工厂、车间、大型集会的广场和公园等。
一、强化个人卫生管理
1.规范洗手卫生：用肥皂和流动水按“七步洗手法”操作，每步至少20秒，尤其是饭前便后、接触公共物品后；避免用手触摸口、鼻、眼。
2.科学佩戴口罩：呼吸道传染病高发期或人群密集时佩戴，单个口罩连续佩戴不超过4小时，定期更换且不重复使用。
3.咳嗽不对他人：咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，事后及时洗手或用免洗洗手液消毒。
4.避免共用物品：不与他人共用毛巾、水杯、餐具等个人用品。
二、养成良好生活习惯
1.注重均衡饮食：多吃蔬果，保证蛋白质摄入，少吃高糖高脂及生冷食物，确保食物煮熟煮透。
2.保证充足睡眠：避免熬夜，保证每日充足睡眠以增强免疫力。
3.科学适度运动：每天户外运动30分钟以上，避开白纹伊蚊活动高峰（日出6-8时、日落16-19时）。
三、加强环境卫生整治
1.落实定期消毒：每日清洁消毒，重点擦拭门把手等高频接触区域；使用含氯消毒剂，现用现配，30分钟后用清水擦拭。
2.保持经常通风：每日开窗通风至少3次，每次30分钟以上。
3.强化食品安全：食堂实行分餐制，餐具高温消毒；诺如病毒流行期强化食品卫生监管。
4.注意防蚊灭蚊：定期清除积水，清除蚊媒孳生地。蚊媒活跃季尽量穿长袖衣裤，暴露部位涂合格驱蚊剂，远离蚊虫孳生地。
5.开展爱国卫生运动：每周常态组织开展卫生大扫除，清除垃圾、杂草和卫生死角。
四、科学适时接种疫苗
1.流感疫苗：每年接种1次，建议流感季来临前完成。
2.水痘疫苗：共接种2剂，12-24月龄接种第1剂，4-6岁接种第2剂。
3.手足口病疫苗：6月龄至5岁儿童可接种，预防EV71型感染。
4.麻疹、腮腺炎、百日咳等疫苗按免疫规划程序接种。
（市疾控中心供稿）
