本网讯（通讯员戢凯伦）10月10日，梁子湖高中召开了一场精彩纷呈的心理健康宣讲会，探索心理健康的奥秘。

　　心理专家以幽默风趣的语言，详细阐述了常见的心理问题以及可能出现的症状，指出关注心理健康的重要性，并通过真实案例，介绍了学业压力、社交困扰、家庭矛盾等问题对心理健康造成的影响。学生们在一个个案例中看到了自己的影子，纷纷陷入沉思。在应对策略环节，专家介绍了传统心理调适方法，如冥想、运动、倾诉等，以及一些新颖的心理自助技巧，学生们积极分享自身感受，提出疑惑，专家耐心解答。

　　在知识问答环节，专家通过寓教于乐的方式，加深学生们对心理健康知识的了解，引导大家在今后的学习和生活中，更加关注自己和他人的心理健康，共同营造健康、和谐的校园环境。